ビーンスタークの葉酸タブレットのレビューサプリが苦手な妊婦さんに

この記事ではビーンスタークの葉酸タブレット「葉酸＋鉄これ一粒」を飲んでみたレビューです。

妊娠中に飲む葉酸サプリ。
目に見える効果があるわけではないのですが、2回妊娠して2回とも葉酸サプリ飲んでいました。

基本的には錠剤タイプを飲んでいたのですが、つわりで錠剤を飲み飲みづらい時期にはこの葉酸タブレットが活躍。

タブレットなので、おいしく葉酸を取ることができます。

大きさや味、添加物などの成分についてレビューしています。

葉酸タブレットはちょっと大きめ

葉酸タブレットは摂取量が1日一粒ということもあり、少し大きめ。

噛んで食べることが前提です。

おやつ感覚で食べられます。（おやつとしてはちょっと少ない…）

メインで飲んでいたベルタ葉酸サプリと比べてみました。結構大きいんです。

味は許容範囲。つわりの症状によっては厳しそう

葉酸の他にも鉄分などいろいろ入っているのでおやつよりちょっとサプリ的な味がしますが、許容範囲。

私は大丈夫でしたが、妊婦さんのだめな匂いやつわりの症状は人によって異なるもの。

甘い系がだめな妊婦さんや、そもそもものが、食べられない妊婦さんはおそらく気持ち悪くなります。

添加物は気になるので、そこだけ注意

サプリのタイプと違ってチュアブルタイプはお菓子としても美味しいようにしてあるので、添加物が少し気になります。

錠剤タイプだと、無添加のものもあるし、通販で売っているような葉酸サプリは添加物が少なめ。

そこまで神経質になる必要もない気がするのですが、妊娠期間中となると結構な量になるので気になります。

結論。一時期なら頼るのもあり！

錠剤タイプが添加物とか少なくて理想だけど、いろんな事情でなかなか飲めない時もあります。

私は飲まないよりはちょっとくらい添加物入っていても葉酸取る方が大事！と割り切って葉酸タブレットを食べていました。

錠剤タイプが苦手、喉に引っかかるという方は一度試してみてはいかがですか？